血液検査の結果は要再調査
昨日は仮眠なしで午前１時に寝酒の買出し。春の嵐で雨風が凄かったのだけど、外に出るとすぐに止んだ。結局ハイボール１３５０ｍｌに焼き鳥を買って、飲んで寝た。
翌朝は午前９時前に目が覚める。いくらなんでも早いので二度寝しようとするができずに、午前１１時過ぎに病院へ。先週の血液検査の結果を貰う。
γ-GTPの数値が１２５、SSC抗原テストで１．６で再検査が必要になった。ただ、SSC抗原テストの方は食道がん、肺がんの可能性が疑われるがレントゲンで見る限り大丈夫なので、２ヵ月後に再検査して様子をみようとなった。当然、気になるようであればいつでも大きい病院でCTスキャン、胃カメラ等で見てもらえるらしい。
基準値を0.1上回っているだけなので、自分も誤差だと思うし、長年煙草を吸っていたことも影響してそうだし、今回は先生の言うとおり２ヶ月ほど様子を見ようと思う。
１月中旬に短期バイトをやめた時はかなり痩せていたのに、それがこの短期間で脂肪間で体重も１０キロ近く増えるとかびっくりしている。心身の疲れと暴飲暴食は本当にダメだめだね。
その後、眼鏡を取りに行く。眼鏡ができたら連絡を入れると言ったのに放置されたんだけど、まぁ別に大したことじゃないし流す。
その後、帰宅してお昼ご飯を食べる。その後１時半ごろに少し離れたターミナル駅へ自転車で出発。昨日書いていたブログアフィリエイトのテキストを見つけるためだ。
ターミナル駅なんて何年も利用しなくなっているので、本屋の場所もわからない。スマホで検索してやっと到着するも、眼鏡を新調したので度が馴染んでなくて見にくくてしんどい。
そんなこんなで色々ブログアフィリエイトの本を読んだんだけど、良いなと思う本もあったけどちょっと今の目的には適さないかなと思って買うのをやめた。定年退職後から始めるアフィリエイトみたいな本があれば良かったのになと思った。
その後、例の川原へ。ビールをまたも買ってしまう。γ-GTP高いのにね。夕方４時半までゆっくりして、さらに３５０ｍｌの発泡酒を飲んで帰宅。合計１２００ｍｌ。
帰宅後少し仮眠して、晩御飯を食べる。その後、バイト募集のフリーペーパーを見る。γ-GTPを下げるには運動が有効だし、次回の検査まで家で引きこもるのはあまりにも苦痛なので、短期バイトをすることにした。
びっくりしたのが今は交通費支給のところが少ない。クロネコヤマトのバイトも場所は辺鄙なところにあるのに、交通費支給なし。５時間勤務で交通費５００円なら、時給マイナス１００円ってことにびっくり。不景気っていうより効率化を図りすぎていると思う。交通費支給しなくても募集が集まるなら、それで良いってかんじでしょうね。
色々目を皿の様にして見ていましたが、働きたいところは未だ見つからず。短期でいいんだけどね。
短期で働いて６月の検診でOK貰って、７月から就職活動するのが理想。まずはバイトを探して、家にいる時間を減らそうと思う。
やっぱね辛さはまだまだあるし、怒りも沸くしね、悲しみもある。でも、緩そうよ。
夢をかなえるゾウ実践記７まっすぐ帰宅する
今日は外出してまっすぐ帰宅したというより、お酒飲んじゃったしダメですよね。これも未達成。明日以降に回したいと思います。どんどん保留が増えていきますね。
今日は昼酒はなしにします。そして怒り。
昨夜は手巻き寿司を食べた後１時間ほど仮眠。逆流性食道炎にとっては食べた後に横になるのが一番いけないのですが、昼間にお酒を飲んでいるせいで眠くなります。
その後、目が覚めてからはまた落ち込みとの戦い。斉藤一人さんの本で落ち込むというのは心がうちを向くことで息を吸って吐くのと同じで悪いことじゃないと書いてありました。良い表現だなと思いますが、やっぱり落ち込みは辛いです。
さて、日付を跨ぎ、この時間から寝酒までの時間がわりと落ち込みも少なく頭もクリアな時間。ものを少しは考えられる時間です。
少しこれからのことを考えていましたが、とりあえずは４月は体を落ち着けて、来月のゴールデンウィーク明けから就職活動したいと思います。
さて、その後寝酒を買いに外へ。そとでは日本ブログ村の貧乏・生活苦人気ランキングのブログを見ていました。僕は心が落ち込むと苦しくても頑張っている人のブログを読むと、心が落ち着くので好きです。とくにあまり表現のきつくない女性のブログを読みます。
ブログにアドセンスなど貼ってアフィリエイトされている人も少なくないですが、僕は多少アフィリエイトの心得があるので、そういった方への簡単なアフィリエイトガイドみたいなサイトをゆくゆくは作りたいと思いました。
まずは目標５０００円、そしてできれば毎月５万円ほど稼げるような後押しが出来れば最高です。貧困問題のニュース記事を読んだ時に、だいたいあと５万円足りないそうなので、夢は５万円稼げることですね。
ちょっとずつでも作成していこうかなと考え中です。
そんな事を考えると朝方４時に布団に入ったのに眠れません。前日に二度寝したのが聞いているのかと思いつつ、その後就寝。朝は９時に目が覚めました。もう少し寝たいと思いましたが、眠れずに起きました。
１１時過ぎまでウダウダパソコンを触っていて、その後シャワーを浴びて外へ。小雨ですけど、ちょっとでも外に出るほうが体調、精神ともに回復する気がしているので、外に出ました。また例の川沿いを自転車でうろちょろ。車もあまり多くないので、やっぱり落ち着きます。適度に公園もあるし、ここらへんが少し好きになりました。
やっと温かくなってきたので雨も平気です。
１時間半ほどで帰ってきて、昼ごはんに納豆かけごはんを食べる。その後が、何かをしたいんだけど、何もやる気にならない。段々またネガティブなことが頭をよぎりだす。自分でも本当に落ち着きが無い。やっぱり外に居るほうが楽だと感じる。
家でやれることがあればいいんだけど、まだあんまり回復していないしね。とりあえず捨てるものを捨てることはやろうと思っている。
あとは斉藤一人さんの本の感想でもまとめようかな。それならちょっとはやる気になりそうだし。でも、今日は読めませんでした。
そして、怒り。怒り。怒り。許せない。あいつが悪い。そう思ってしまう。でも、許せるようになりたい。夜は長い。
４０代、５０代でブログが書ける人に向けてアフィリエイトノウハウでも書こうと思って１記事書いた。怒りに身を任せるより誰かの役に立つことをやるほうが良い。
１記事書いてみて思ったんだけど、何かブログアフィリエイトの書籍を買って、それに準じる形でやったほうがいいかなと思った。僕のブログは要点だけ書いて、詳しく知りたい人は本を買ってくださいというやりかた。でも、それにはいい書籍が必要だけど、あるのかな？明日探しに本屋に行ってみようと思う。そんな感じで時間をやり過ごす。
夢をかなえるゾウ実践記６トイレ掃除をする
トイレ掃除をしようと思ってトイレに入るとトイレが綺麗。昨日休みだったので、母がやったのかもしれません。一応ティッシュで拭いて、毛が落ちていたので拾いました。３～５の課題は相変わらず保留中です。
朝起きるとまたネガティブ
昨日は食後の仮眠が出来ず、切ない、辛い、寂しいが襲ってきて辛かった。とにかく時間をやり過ごそうと目を瞑って横になったりしたけどダメで、最終的に斉藤一人さんの音声動画をかけっぱなしにした。
日付を跨ぐころには少し落ち着いてきた。本当にきつかった。
午前１時過ぎに酒を持って煙草を吸いに外に出る。斉藤一人さんが一時やっていた大宇宙エネルギー療法の体験ブログを見る。不思議なこともあるもんだなぁと見る。
その後、ローソンに言って缶チューハイ５００ｍｌ、ハイボール３５０ｍｌ缶を購入。結果的に持ち出したハイボール５００ｍｌ缶と合わせてまたも１３５０ｍｌも飲んでしまう。しかもつまみのイカも買っちゃうし。自宅に帰ってさらにハイボールを開けたけど、さすがに気分が悪くなって水を飲んで就寝。
最終的には愛のあるような結論というか、考えになっているんだけど、起きるとネガティブに戻っている。最近これの繰り返し。酒でテンション上がっていい方向に考えるんだけど、朝になるといつものネガティブに戻る。
今朝は８時半に目覚めて、さすがに早すぎたので１１時まで二度寝。
午後２時までウダウダして家に居るのもしんどいので外出。ブックオフの会員カードに登録したので、ブックオフに向かう。斉藤一人さんの本を３冊６００円で買う。
途中、逆流性食道炎のせいで思いっきり胸というか食道が痛む。この１週間、腹圧を上げる姿勢、煙草、酒、暴飲暴食でせっかく治療していたものがぶりかえしたようだ。週を開けたらどこかでこの生活を止めて、治療しないと。
ブックオフ後にどこかで腰を落ち着けて本でもよもうと思い、いつも川べりを自転車で走る。今日は昨日と違って晴れて本当にいい天気だ。
昨日利用したスーパーに寄ると自転車がない。なんと本日社内行事のために臨時休業。４月の晴れた休みなんて書き入れ時じゃないの？と思いつつ、違うスーパーを探す。最近はスマホで近くのお店が探すのも簡単だ。
ライフを見つけてからあげ、ビールを購入。今日は最初の１缶以外は発泡酒にする。会計で誰もいないレジに行くと、パートの女性はレジに向かってなにやら処理をしている。僕は気づかせる意味もあって、ちょっとだけ音を立ててかごを置いたのにこっちを見ない。待っていると何かやってそのままレジを離れた。
僕はあっけに取られて、他のレジを見ると空いていたのでそっちに並ぼうと移った時に、その女性は帰ってきた。しかし、移動していたので別のレジを行くと、そのレジの女性は僕が最初に並んだレジの女性と顔合わせて笑ってる。
僕は無視されたような気がして、不愉快になりつつ恥ずかしくて、少し耳が赤くなっていた。レジの女性は何を考えているのか、笑顔で接客。僕に会員カードはないかと聞いたので、無いと応えた。
僕はむっとしていたので最初のレジの女性を何となく見ようと思ったが、止めてでた。
普通に考えれば返品の処理？かなんかをやっていて僕に気づかなかったのだろう。そして、僕が並び直したレジの女性は、そのやりとりについて笑っていたんだろう。僕をないがしろにしようとしたわけではないと思う。
でも、僕は無視されたようでむっとしたのも事実。
嫌なことが起きた時にやるように僕はこの出来事を反芻していたんだけど、そこで僕はこういったことを自分でどう処理するかが大事だなと思った。つまり何度も何度も反芻するのではなく、怒って終わらせる、許すというか流すならさっさと流すことが大事。何度も振り返る必要なんて無い。
斉藤一人さんがお店の店員の機嫌が悪いからって、こっちまで相手に合わせて機嫌を悪くする必要はない。こっちはこっちの都合で機嫌を良くしてりゃ良いって書いてたんだけど、本当にそうだと思う。
そうは言っても僕はもうあんな店いかない。ライフのバーカ！
さて、金曜日に腰を落ち着けた場所を探して１時間ほどふらふらしていたけど、見つけて落ち着く。今日は天気が良くて、気分も良い。
午後３時過ぎから６時前まで居て、また追加で３５０ｍｌのハイボールを飲んで自宅に帰る。鉄腕ダッシュを見ながら、母と手巻き寿司を食べた。美味しかった。
１日１日、下がったり、上がったりしているけど、徐々に毎日マシになっている。本当に良かった。
夢をかなえるゾウ実践記５会った人を笑わせる
ライフのレジの女性に対してすべきだったの笑わせることだったんだなと後から気づいた。だって、今日やるべきことだったんだし。
3. 食事は腹八分目にする
4. 人の欲しがる物を先取りする
5. 会った人を笑わせる
これが保留中になっている。ダメですね。まぁ、ゆっくりいきます。
元気だけど寂しい、切ない
昨日のブログを予約投稿して２時間ほど眠る。気づけばちょうど日付を跨ぐ時間。寝酒を買うにはもう少しと思って、ユーチューブで斉藤一人の音声を聴く。そこで、斉藤一人さんはゆるすってのは難しい、簡単にいかないと言っていてびっくりした。
斉藤一人さんなら許すって簡単って言いそうなのに、難しいと言う。僕も許したいのに難しい。そんなことを考えながら聴くともなしに音声を聞いて午前１時半ごろ寝酒の買出しへ。結果的にハイボールを１３５０ｍｌ。まだまだ飲み過ぎだな。でも、飲んでいる間は辛い考えが少し止むし、ポジティブにもなれるから今は必要。
午前４時ごろ眠って、９時半ごろに目が覚める。少し酒が残っているので眠りたいけど、やっぱり眠れない。うじうじと辛い時間を昼１時まで過ごす。でも、１日ごとに少しずつ楽になっている気がするけど。
午後１時外に出かけることにする。シャワーを浴びて昨日の川沿いへ向かう。途中素オーパーを見つけてからあげと酒を買う。また、酒を買ってしまうのかと思いつつ、でも、今は良いといいわけする。
今日は土曜日で葉桜とはいえ花見客が結構いる。いい居場所はいないかと思っていたら、桜の無い場所でいいかんじのベンチを見つける。お一人様にやさしい感じの寂れた場所。そこでからあげを食べて、阪神広島戦の野球中継をラジコで聴く。イヤホンで聴くのではなく、スピーカーで鳴らし聴くとも無く聴く。これぐらいがちょうどいい。退屈もせず、自分の声もうるさくない。
本も持ってきたけど酒を飲んでいるためか読む気がしない。買ったビールは５００ｍｌを２缶、３５０ｍｌが１缶。３５０ｍｌ缶は発泡酒。発泡酒を買うのはおそらく１０年ぶりぐらい。見栄を張って発泡酒は飲まなかったのだけど、酔ったら一緒だよなと思う。
凄くいい時間を過ごす。苦しくない。いいことまで考えられないけど、布団の上で苦しむのとは天と地の差だ。草木を見て時間を潰すのは精神的に良いのかもしれない。それに外にいると色んな刺激が、自分の声をかき消してくれる。また、外だから少しはちゃんとしようという力も働くのかもしれない。
２時間ほど過ごした時点で酒も飲み干し、雨が降りそうだった。時間は午後４時。家に帰るにはまだ早いと思い、コンビニで発泡酒を５００ｍｌ購入。その後さらに３５０ｍｌを購入。阪神は７－１で負けた。
帰ってきて母のモツ鍋を食べる。
元気になってくると切なくなってくる。寂しい。悲しい。でも。
今から寝酒までの時間を少し仮眠とろうかな。逆流性食道炎なのですぐに横になるとまずいんだけど、考え事する時間が不要。今は切なくて、寂しくて辛いから。寂しいなぁ。
夢をかなえるゾウ実践記４人の欲しがる物を先取りする
できませんでした。身近な人は母だけですが、それはできてません。一応欲しがるものというか、欲しいと思っているであろう話はあるので、それを元気になり次第言いたいと思います。
３、４は保留したままですね。ちなみに明日も厳しいなぁ。
桜を見ながら幸せを感じる
日付変わって夜中のコンビニ酒。ローソンの焼き鳥、スモークタン、たこの煮付け？を食べてハイボール８５０ｍｌに缶チューハイ８５０ｍｌ。今日も飲み過ぎ。４時前に寝る。酒を飲んでいる間は嫌な考えが抑えられる。
９時に目が覚めたが、今日は昨日より二日酔いは浅い。１０時に布団を出て、近所の病院へ血液、尿検査。諸々の検査をしてもらう。結果は来週火曜日。
どういうわけか病院で上着を脱いだらファスナーがかみ合わなくなった。何度やってもダメで諦める。
その後、病院を出てブックオフへ。斉藤一人の本を２冊購入。いつもの公園で読もうかと思っていたところ、途中の川でベンチを見つける。自販機でお茶を購入し、腰を落ち着ける。
いい。落ち着く。今日は天気もよく気分が良いし、僕は川が好きだ。本を１冊読み終わる頃に、バカ騒ぎするファミリーが現れる。３０代と思われるのに、はとの群れを騒ぎながら追いかける迷惑な奴らだ。ふんを落とされたらどうしてくれるんだ。
とりあえず本も読んだし、他にも外で落ち着けるスポットを探しに川沿いを自転車で移動する。思ったよりくつろげるポイントがあることに気づく。今は桜が至るところにあって良い感じだ。知ってはいたが忘れていた。
スポットの確認が終わって家に帰ろうかと思ったが、コンビニによってビールを買った。合計１７００ｍｌ。半分だけ飲むつもりが、桜を見ながら全部飲んでしまった。挙句に、追加で３５０ｍｌを購入。煙草も追加で買って、全然ダメ。でも、しあわせな気分だった。
落ち込んでから初めて心安らかな瞬間を得た。酒の力だけど、それだけじゃない。太陽と温かさと桜のおかげだ。
昨日はあれだけ落ち込んだのに、今日は幸せな気分を味わった。明日はどうかわからない。それでも、今日幸せな気持ちになれたのは本当に嬉しかった。
これから天気の良い日はなるべく外に行く。それと酒はやっぱり飲み過ぎだし、控えないとね。
斉藤一人の本も素晴らしかったし、今日は良い日だった。何とか活きていける気がしてきた。
夢をかなえるゾウ実践記３食事は腹八分目にする
晩ご飯はお代わりしなかったけど、それは昼間に酒を飲み過ぎただけ。これは明日もう一度やり直す。
思いはぐるぐる回る
昨夜は夜中０時を回ってから、コンビニに行ってハイボールを買って飲酒。気づけばハイボール１３５０ｍｌ、缶チューハイ３５０ｍｌ飲んでへべれけ。以前買っておいたローソンのホルモン鍋を食べて、その汁をごはんにぶっ掛けて食べる。気持ちよく寝る。
深夜４時過ぎに寝て、翌朝９時に目が覚める。眠りが浅い。これは二度寝をしないとと思いつつも全く眠れない。うとうと寝入るかと思うと、嫌な考えがめぐって眠れない。布団の上で横になるもこの辛い状況を午後３時まで繰り返す。
辛い。喪失感が襲ってくる。
ラジオを聴いてごまかそうとするもラジオも聴く気になれない。
少し眠気が増しになった午後３時にシャワーを浴び、３時半過ぎに本を持って外に出る。良い天気だ。煙草を２本ほど吸って本を読む。みっちゃん先生の本を読み終わった。気持ちが少し楽になる。
このまま帰っていいのだけどまたハイボールを昼間から買って飲む。良い気分だ。ファミマでスパイシーチキンとハイボールを追加して飲む。アルコールを飲んで外に居る間は楽な気分になる。でも、アルコールは明日までにするけど。
帰ってご飯を食べて２時間ほど野球中継を聞きながら寝た。ぐっすりだ。
でも、何度も喪失感が襲ってくるのは辛い。
夢をかなえるゾウ実践記２コンビニで（お釣りを）募金する
コンビニの募金箱を最近意識してなくて、あるかどうか不審者のように探してしまった。本の主人公と同じく、普段使っているコンビニは恥ずかしいのでめったに使わないサークルKで募金をした。会計前にさっと硬貨を投入。金額は１００円。
光
家に居てもしんどいだけだと思い、昼過ぎにシャワーを浴びて午後２時４０分に家を出た。とりあえず２時間ぐらいは外にいようと思って、ブックオフを目指した。斉藤一人の本でも買おうと思った。それを読んで公園で暇でも潰そう。
自転車で１０分ちょっとのブックオフに着いた。ブックオフの自販機で俺が好きなキリンのアイス缶コーヒーが売り出されていたので嬉しくなった。あとで買おう。
ブックオフの活字コーナーに行った。以前に来たときに斉藤一人の本が置いてあるポイントは覚えていたので、すぐに見つけることができた。
あ、これ買うという本が見つかった。もう１箇所の棚に行くと、そこには目ぼしい本は無かったが、夢をかなえるゾウという本が見つかった。何か昔流行っていた気がするなとぱらぱらめくる。読みやすそうなので買ってみることにした。そして、ついでにホリエモンの成金という小説を買った。これはしんどくて今すぐには読めないかもしれない。
会計を済まし、ブックオフを出た。向こうから白髪の女性が車椅子を押していたが、道路の傾斜に抗えず、車椅子が車道のほうにふらふら流れた。僕は自転車を降りて、「大丈夫ですか」と声をかけて車椅子の男性を安全な場所へ移動させた。大人の男でも傾斜に抗うのは力が要るので、女性ならこうなるのも仕方が無いと思った。
そこへ年の頃は６０歳以上だと思うが、男性も自転車を降りて白髪の女性に手を貸してくれた。女性は腰を抜かしたようだが、僕らが手を貸すと何とか立つことができた。「少し休んだ方がいいんじゃないですか？」と言ったのだが、「大丈夫です。ありがとう」と言ってまた車椅子を押して去っていった。
一緒に助けた男性も「兄ちゃん、ありがとうな」と当事者でもないのに僕に礼を言った。何であなたが？と思いつつ何と言っていいかわからなかったので、とりあえず「いえいえ、失礼します」と言ってまた自転車を走らせた。
僕はもの凄い気持ちがよくなった。今どん底にいる僕でも誰かに手を貸すことが出来たことが嬉しかったのかもしれない。また、自身も若くないのに手を貸し、僕になぜか礼を言ってくれた男性との少しの触れ合いが嬉しかったのかもしれない。
僕にも何か出来る。そんな気がした。
その後、自転車で家の近くの公園に行った。そこで僕は煙草を２本吸って、夢をかなえるゾウの１日目までのところを読んだ。ふと、これから毎日この本に書いてあることを実践してみようと思った。
次に斉藤一人とみっちゃん先生が行くを読んだ。当たりだ。心が楽になっていく気がした。
今日は寒い。１時間ほど本を読んで、ローソンへ行きハイボールを３５０ｍｌ買った。煙草をもう１本吸って飲み干し帰宅した。
夢をかなえるゾウ実践記１靴を磨く
ティンバーランドの靴を磨いた。でも、水洗いしないとちゃんと洗えない。靴を１足しか持っていないので、新しい靴を買ったら水洗いしたいと思う。
